光源對眼睛的影響

　　光明對于大家的重要性不言而喻，有了光明才有了希望，每一個人才可以在這個大千世界里找到自己的目標(biāo)與方向，如果沒有光明，那世界將是昏暗、混沌的，光明的力量非常強大，但是隨著時代的進步光污染現(xiàn)象越來越多，光源對眼睛有什么影響？怎么克服、怎么保護自己的眼睛至關(guān)重要。

1.電腦、電視和手機

這些電子產(chǎn)品是我們每一個人都必不可少要接觸的，無論是工作還是學(xué)習(xí)，電子產(chǎn)品始終都占有領(lǐng)先的位置，但隨著它地位的提升一些人沒有注意保護眼睛，從而導(dǎo)致眼睛受到一定程度的損害，屏幕本身發(fā)出的光對眼睛有傷害，而且不停閃爍、快速變化的畫面也容易造成眼疲勞，尤其是孩子更不應(yīng)該長時間使用，即使使用也要保持一定距離。

2.強燈光

無論是大人還是孩子在強燈光的影響下都會傷害到眼睛，強燈光容易導(dǎo)致眼睛疲勞，而孩子常常喜歡盯著燈光目不轉(zhuǎn)睛地看，如果家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮，他的眼睛會受不了。在給孩子照相時，也要盡量少用或不用閃光燈。平時學(xué)習(xí)也要注意眼睛的保護，時不時眺望遠方，經(jīng)常眨眼保持濕潤，做眼保健操緩解疲勞。

3.電焊光

這種光是生活中偶爾能遇到的，電焊時產(chǎn)生的強烈光線中，紫外線的強度非常高，如果一直盯著電焊光看，就可能引起電光性眼炎。就像咱們小時候遇到這種光媽媽都會告訴這個光很傷眼睛，所以大家都不去看了，弄電焊的工作人員也會帶上面罩防止強烈的電焊光傷害到眼睛。

4.眼睛是心靈的窗戶，在工作、學(xué)習(xí)的階段，從外界獲取的信息90%都來自于視覺，而如今電子產(chǎn)品盛行，近視則成為影響年輕一代健康的重要問題。

　　保護眼睛是非常重要的，您可以選擇至臻尚品公司生產(chǎn)的野生藍莓花青素片，原料選用大興安嶺野生藍莓后期成熟果實，無農(nóng)殘和重金屬，生長過程無人工干預(yù)，是自然原生品種，大家都知道吃藍莓對眼睛好，但不知道什么成分對眼睛有幫助，其實多種眼部問題，花青素就都可以解決。而藍莓是含有花青素最多的水果，它能改善視力衰退、維護眼壓正常，能抑制破壞眼部細胞的酵素，也能對抗由于輻射、高度用眼產(chǎn)生的眼痛、眼袋、眼干澀等，還能強化微血管彈性、促進眼部血液循環(huán)，是眼睛的**選擇。