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抵抗眼部疾病關(guān)愛用眼健康

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來源：至臻尚品

羅丹曾說：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛”。眼睛作為人們心靈的窗戶，對人們的生活尤為重要。但是，隨著社會的發(fā)展，在人們學(xué)習(xí)中、生活中和工作中對電子產(chǎn)品的依賴越來越多，加上平時也不注意眼部健康，這就讓很多人的眼睛出現(xiàn)了一些問題，嚴(yán)重的則導(dǎo)致一些眼部疾病。

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常見的眼部疾病像沙眼、近視、結(jié)膜炎、白內(nèi)障等，它們都不同程度對眼睛進行傷害，其中老年性白內(nèi)障是最常見，又叫年齡相關(guān)性白內(nèi)障，多見于40歲以上，且隨年齡增長而發(fā)病率增多，這與多種因素相關(guān)，有人認為是老年人代謝緩慢發(fā)生退行性病變有關(guān)，也有人認為與日光長期照射，內(nèi)分泌紊亂，代謝障礙等因素有關(guān)。

2015年世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)出倡議：關(guān)注白內(nèi)障。其報告顯示，我國因白內(nèi)障致盲的老年人300多萬，每年新增白內(nèi)障患者約40萬人。這是一個多么可怕的數(shù)字，眼睛的健康是時候引起大家的重視了。

白內(nèi)障可防可控，早期白內(nèi)障及時診治，完全可以避免手術(shù)。到晚期則容易并發(fā)多種眼病，即使手術(shù)療效果也將大打折扣。因老人疏于防范，超過八成老人到中晚期才首次確診白內(nèi)障，十分可惜。由此可見老人定期查眼十分必要，關(guān)注眼部健康并不是一件小事，它是一個長期的工作，從小就應(yīng)該養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣，不要等到眼睛失去了光芒后才懂得珍惜。

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在生活中要注意飲食均衡，多吃一些對眼睛有益處的食物，像胡蘿卜、野生藍莓、圣女果、獼猴桃、香蕉等，它們都有不同的功效，野生藍莓能夠避免細胞基因突變、維持眼壓正常，而獼猴桃可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激、延緩白內(nèi)障的發(fā)生。香蕉中也含有大量的胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀正好可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

　　野生藍莓中含有豐富的花青素，是含有花青素最多的水果，而花青素是一個護眼神器，多吃對眼睛有極大的好處，至臻尚品公司順應(yīng)時代需求，將野生藍莓進行提取，使其純度更高，無溶劑殘留，把源自天然植物營養(yǎng)的精華，制成**的野生藍莓花青素片，它能改善視力、維護眼壓正常，對高度用眼產(chǎn)生的眼部脹痛、眼袋、黑眼圈、眼干澀等，都起到了緩解作用。

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